08-03-22
Pilates am Donnerstag im See-Spital Horgen um 19 Uhr

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Pilates am Donnerstag im See-Spital Horgen um 19 Uhr
Start 11.05.2023 19.00 Ende 13.07.2023 19.55
Pilates ist die wohl sanfteste und zugleich dynamischste Ganzkörperprogram zur primären Kräftigung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
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INFOS EINBLENDEN
KURSINHALT

Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert. Beim Pilates steht immer die kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführung im Vordergrund. Ein regelmässiges Training verhilft Ihnen zu einer besseren Körperwahrnehmung und zu Wohlbefinden.

KURSLEITUNG

Katrin Pott, Dipl. Pilates-Instruktorin

Kursdauer

Donnerstag, 19.00 – 19.55 Uhr

(ohne 16.5 Auffahrt)

 

ZIELGRUPPEN

keine Voraussetzungen nötig

SPRACHE

D

BEMERKUNGEN

Mitnehmen: Fitnessbekleidung, Handtuch, Getränk

PREIS CHF

25.- pro Lektion

KURSLEITUNG

Katrin Pott, Dipl. Pilates-Instruktorin

Kursdauer

Donnerstag, 19.00 – 19.55 Uhr

(ohne 16.5 Auffahrt)

 

ORT

Altersresidenz Tertianum

Raum Wellness (Sockelgeschoss)

Asylstrasse 18

8810 Horgen

ALLE DATEN

11.05.2023 19.00 BIS 19.55

25.05.2023 19.00 BIS 19.55

01.06.2023 19.00 BIS 19.55

08.06.2023 19.00 BIS 19.55

15.06.2023 19.00 BIS 19.55

22.06.2023 19.00 BIS 19.55

29.06.2023 19.00 BIS 19.55

06.07.2023 19.00 BIS 19.55

13.07.2023 19.00 BIS 19.55

EVENT-ID

564

Pilates am Donnerstag im See-Spital Horgen um 19 Uhr

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Pilates am Donnerstag am See-Spital Horgen findet zwischen 19.00 und 19.50 Uhr in der Residenz Tertianum vom 12. Mai bis 7. Juli 2022 statt. Hier geht’s zur Anmeldung.